Pielęgnacja skóry zimą: Region od regionu

Zima, z zimnym powietrzem i suszenia ciepła, może być trudne na skórze. I nie ma znaczenia, gdzie mieszkasz, istnieją pewne podstawowe pielęgnacji skóry rzeczy trzeba zrobić

Nawilża często; Take krótsze, ciepłe (nie gorące), prysznice i kąpiele; Utrzymać poziom wilgotności w pomieszczeniach zamkniętych.

Ale zima w chłodnej Nowej Anglii jest inna niż w zimie w Kalifornii i Pacific Northwest. Dermatolodzy z siedmiu regionów amerykańskich udostępniać swoje najlepsze wskazówki do pielęgnacji skóry, dzięki czemu można dziecko skórę w jakim stanie znaleźć się osiedlili się na zimę.

Dermatolog Robert Greenberg, MD, mówi zimowych temperaturach na wschodnim wybrzeżu może oznaczać spadki wilgotności w pomieszczeniu, gdy ciepło jest włączona i pozostaje włączona. “Powietrze jest bardzo suche i tracimy wodę z naszej skóry na suchym powietrzu,” mówi. Niektórzy ludzie wykorzystują piece na drewno do ogrzewania, a wysusza powietrza w pomieszczeniach jeszcze bardziej.

Greenberg mówi, że miał odwieść swoich pacjentów od zrzucić chłód z gorącym prysznicem, gdy wyścig z łóżka. “Długi, gorący prysznic rano, nie jest dobrym pomysłem,” mówi. To zbyt suszenia.

Greenberg mówi mieszkańcom uniknąć ostrych mydeł, należy delikatnie nawilżające i mydełek pralnia, aby zapobiec podrażnienie skóry, zwłaszcza gdy staje się wysuszona, jak zima jest długa. Mówi też do nawilżania powietrza wewnętrznego jak najwięcej.

sporty zimowe, takie jak skuterach śnieżnych może podjąć dodatkowe piętno na skórze, zwłaszcza gdy jest wietrznie. Sport kochający ludzie powinni stosować balsam i chronią skórę twarzy i inne odkryte obszary, gdy aktywny.

W południowo-wschodniej części, możemy doświadczyć ekstremalnych zmian temperatury na codzień “dermatolog Andrea Cambio, MD, mówi.” To nie jest rzadkością na to, aby przejść od lat 50. do 90. w tym samym dniu. Dodano do równania są bardzo silne promienie ultrafioletowe ze słońca.

Oprócz typowej zimy pielęgnacji skóry porady – krótsze, ciepłe prysznice, korzystanie z łagodnym bezzapachowy mycia i użytkowania nawilżający – Podkreśla ochrony przeciwsłonecznej przez cały rok. Krem do opalania, odzież ochronna i kapelusze są koniecznością. Jej rada jest szczególnie ważne dla osób, które mogą być tak wstrząśnięty, aby być ciepło, że zapominają o ochronę przed słońcem.

Zima, z zimnym powietrzem i suszenia ciepła, może być trudne na skórze. I nie ma znaczenia, gdzie mieszkasz, istnieją pewne podstawowe pielęgnacji skóry rzeczy trzeba zrobić

Ale zima w chłodnej Nowej Anglii jest inna niż w zimie w Kalifornii i Pacific Northwest. Dermatolodzy z siedmiu regionów amerykańskich udostępniać swoje najlepsze wskazówki do pielęgnacji skóry, dzięki czemu można dziecko skórę w jakim stanie znaleźć się osiedlili się na zimę.

Dermatolog Robert Greenberg, MD, mówi zimowych temperaturach na wschodnim wybrzeżu może oznaczać spadki wilgotności w pomieszczeniu, gdy ciepło jest włączona i pozostaje włączona. “Powietrze jest bardzo suche i tracimy wodę z naszej skóry na suchym powietrzu,” mówi. Niektórzy ludzie wykorzystują piece na drewno do ogrzewania, a wysusza powietrza w pomieszczeniach jeszcze bardziej.

Greenberg mówi, że miał odwieść swoich pacjentów od zrzucić chłód z gorącym prysznicem, gdy wyścig z łóżka. “Długi, gorący prysznic rano, nie jest dobrym pomysłem,” mówi. To zbyt suszenia.

Greenberg mówi mieszkańcom uniknąć ostrych mydeł, należy delikatnie nawilżające i mydełek pralnia, aby zapobiec podrażnienie skóry, zwłaszcza gdy staje się wysuszona, jak zima jest długa. Mówi też do nawilżania powietrza wewnętrznego jak najwięcej.

sporty zimowe, takie jak skuterach śnieżnych może podjąć dodatkowe piętno na skórze, zwłaszcza gdy jest wietrznie. Sport kochający ludzie powinni stosować balsam i chronią skórę twarzy i inne odkryte obszary, gdy aktywny.

W południowo-wschodniej części, możemy doświadczyć ekstremalnych zmian temperatury na codzień “dermatolog Andrea Cambio, MD, mówi.” To nie jest rzadkością na to, aby przejść od lat 50. do 90. w tym samym dniu. Dodano do równania są bardzo silne promienie ultrafioletowe ze słońca.

Oprócz typowej zimy pielęgnacji skóry porady – krótsze, ciepłe prysznice, korzystanie z łagodnym bezzapachowy mycia i użytkowania nawilżający – Podkreśla ochrony przeciwsłonecznej przez cały rok. Krem do opalania, odzież ochronna i kapelusze są koniecznością. Jej rada jest szczególnie ważne dla osób, które mogą być tak wstrząśnięty, aby być ciepło, że zapominają o ochronę przed słońcem.

Południowe stany mogą być najmilszy na skórze w czasie zimy. “Southern zimy są łagodne rodzaj” University of Alabama dermatologiczny chirurg Conway C. Huang, MD, mówi.

Powietrze na południu nie dostaje tak suche, jak w innych regionach, jak mówi, a wilgotność utrzymuje się na stosunkowo wysokim poziomie.

Do pielęgnacji skóry zimą, Huang sugeruje stosując krem ​​nawilżający – nie wodnisty płyn – i utrzymywanie prysznice i kąpiele w ciepłej temperaturze, a nie gorąca. “Użyj delikatnego mydła lub mydła,” mówi.

Chicago dermatolog Mary Massa, MD, mówi Midwest zimy może być zimno, śnieg i wiatr, szczególnie w Chicago, który zdobył swój przydomek “Windy City”.

Ciepło zostaje odkopany w środku, kiedy temperatura spada, usuwania powietrza w pomieszczeniach o wilgotności. Plus, wietrzne dni można przedstawić szczególne problemy, mówi. “To zwiększa suchość i dodaje podrażnienia.”

Nawilżający każdego dnia może pomóc. Massa mówi pacjentom, aby wybrać produkt w oparciu o ich suchości skóry. Rozważmy cięższe nawilżający krem ​​oparty na bardzo suchą skórę. Jeśli jest lekko suche, balsam balsam jest chyba OK.

Dla pacjentów, którzy nie lubią ciężkich kremów, Massa proponuje zastosowanie lżejszej balsam rano, ponieważ wchłania się szybciej i nie plami ubrania tyle. Zastrzegamy sobie cięższe balsam do stosowania przed snem.

Zjednoczone w południowo-zachodniej, w tym Arizona, mają niską wilgotność cały rok, Scottsdale dermatolog Bill Halmi, MD, mówi. “To pogarsza w zimie,” mówi. “Ludzie nie włączyć ciepło raz na jakiś czas.” Halmi mówi, “W pustyni Southwest, to ciągła walka z suchą skórą. W zimie, musimy podwoić nasze wysiłki.

Oprócz niskiej wilgotności, istnieje wiele problemów twardej wody, Halmi mówi. “Jeśli woda jest twarda, a używasz kostki mydła, nie zejdzie z łatwością,” mówi. Jego rada albo używać mydła w płynie, takim jak nawilżający do mycia ciała, do twarzy i ciała, lub leczenia wodę do zmiękczania wody.

On także przypomina mieszkańcom Southwest nadal korzystać z ochrony przeciwsłonecznej, nawet gdy temperatura spada w miesiącach zimowych.

Zimowe porady pielęgnacji skóry dla osób na zachodnim wybrzeżu zależy od regionu, w którym żyją, Sacramento dermatolog kwietnia Armstrong, MD, mówi.

“San Francisco ma łagodniejsze zimy, a powietrze jest często mniej niż suszenie pogody śródlądowej,” mówi. Na wybrzeżu, nie wydaje się być bardziej wilgoci niż w głębi lądu. Znany mgła San Francisco jest również dobre dla skóry, jak mówi, ze względu na dużą wilgotność.

Central California można włączyć zimne i suche w zimie, więc ludzie nie powinno nawilżają ich skóra jest bardziej.

Nawilża często; Take krótsze, ciepłe (nie gorące), prysznice i kąpiele; Utrzymać poziom wilgotności w pomieszczeniach zamkniętych.

Filtr jest kluczem do utrzymania zdrowej skóry w stanach jak Kalifornia i Hawaje, ponieważ dostają więcej słońca niż w innych krajach w okresie zimowym.

To szczególnie ważne dla zimowych narciarzy, którzy mogą otrzymać dodatkową dawkę promieniowania UV, gdy słońce odbija się od śniegu.

Pacific Northwest może dostać dużo deszczu i trochę śniegu. Nieważne, że poziom wilgoci na zewnątrz jest 100% dzięki całej tej pogodzie. “Kiedy ogrzewać powietrze w pomieszczeniach, wilgotność względna jest bardzo niska,” Seattle dermatolog Paul Nghiem, MD, PhD, mówi.

“Jest bardziej prawdopodobne, że potrzebują balsam w krytym podgrzewanym powietrzem na pewno,” mówi.

On sprzyja nawilżające, które zawierają glicerynę, a on mówi, że większość ludzi nie umieścić na tyle balsam. Nghiem zaleca stosowania warstwy nawilżający tyle gruby, że nie absorbuje w około 30 sekund.

ŹRÓDŁA

Robert Greenberg, MD, dermatolog, Vernon, w stanie Connecticut; asystent kliniczny profesor dermatologii, University of Connecticut, Farmington.

Andrea Cambio, MD, dermatolog, Cape Coral na Florydzie.

Conway Huang, MD, profesor chirurgii dermatologicznej i skóry chirurgii laserowej, University of Alabama w Birmingham.

Mary Massa, MD, dermatolog i profesor dermatologii Rush University Medical Center w Chicago.

Bill Halmi, MD, dermatolog, Scottsdale, Arizona.

Kwiecień Armstrong, MD, dermatolog, Sacramento, Kalifornia; Adiunkt, University of California Davis School of Medicine, Sacramento.

Paul Nghiem, MD, profesor dermatologii, Washington University School of Medicine, Seattl; affiliate badacz Fred Hutchinson Cancer Center, Seattle.

Wspaniały! Nie zawsze są nowe wskazówki, które mogą sprawić, że skóra wygląda lepiej.

Uzyskaj skórę chcesz z naszym osobistym skóry oceniającego.

Co można zrobić, aby obudzić piękne.

Wskazówki, które pomogą Ci świecące

Zły dzień w biurze? Weź głęboki oddech dla lepszej skóry.

Najważniejsze wskazówki dla każdego rodzaju skóry

Czy wiesz, jak uzyskać fuzz-darmo?

5 nawyków, które wraku skórę